平均配速指的是每公里所需要的时间。1、平均配速指的是每公里所需要的时间，配速是速度的一种，配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来平均配速指的是每公里所需要的时间。是计算时速的一种方式，配速是快速的一种。平均配速有两个主要参数：一个是speed 便是每钟头几公里，此外一个称为pace 是每千米是多少
摘要：配速的定义很简单，配速(Pace)指的就是跑步中平均每公里花费的时间。举个简单的例子，如果你在标准跑道上跑步路线为400米的一圈，需要耗时4分钟，那么每跑一千米就需要耗时10分钟，平均配速是啥意思配速这个词来自英语中的“pace”，本身这个词具有步幅，步调，节奏的意思。通常用于描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间，用分秒来衡量。配速是描述一个跑者长距离
平均配速8'12'意思是控制跑步每跑一千米需要8分12秒。在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就平均配速指的是配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。配速越低说明用时越短，跑的越快。1、c平均速度与选择的时间或位移相关，平均速度因时间段或位移而异。需要指出与计算出的平
是指每跑一公里需要用时八分十二秒。配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。跑步配速是快是慢，需要参考训练类型、运动目的、自身运动机能等因素，并非越快跑步配速是快是慢，需要参考训练类型、运动目的、自身运动机能等因素，并非越快越好。如果只是平时的跑步
