上海警方为了疏导人流，甚至启动了“雨刷式”导流措施。国庆长假，为应对外滩接踵而至的大客流，上海公安部门首次采用“雨刷式过马路”方式，引导客流有序流动以确保安全。从相关新闻视频瑜伽教学“雨刷式”，增强你的腰椎力量2020-02-14 14:30:22 3点赞46收藏7评论雨刷式是瑜伽中的一项动作，平躺于垫面上，屈双膝，双脚踩实垫面。呼气，双膝水平倒向左侧地板，转
1 步骤平躺于垫面上，屈双膝，双脚踩实垫面呼气，双膝水平倒向左侧地板，转头向右看吸气回正；再次呼气，倒向右侧，转头向左看2 呼吸呼气，倒向左、右侧；吸气回正3 动作感受感受[1]挥拍练习【雨刷式正手挥拍练习】挥拍开始和结束时拍柄盖指向天花板。2]刷网带【刷网带练习】由下往上刷过网带，体会雨刷式正手把球刷起的感觉。
晚上7点多，从外滩的高空俯瞰，武警和公安民警组成的人墙形成了三角形环岛，“雨刷式”的导流过程中，自然把进出外滩的客流分割，避免了人流对冲。此时，外滩滨水区02 回复最后这个拧衣服这么大的水，对应小臂内旋，灵魂呀网布尔登(作者) : 哈哈，我发现拧衣服，小臂可以变强壮Nia!.(流浪小猫版) 09-03 回复@iemiemiyis 特别形象网布尔登(作者) :
