摘要：一个成年人跑步一公里大概需要多久？四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30,满分：3:35。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生不存在里程的问题，所以只要4小时内的驾驶，都不算问题。
高速300公里，为何导航预计要5个小时2.3 万播放· 34 赞同视频正常情况下，高速300km是不需要开5个小时的，导航预估时间同样也不用那么久，但如果出现拥堵、修路等等特殊情况，预计时间一般在300KM到500KM 然后到八九百公里再换后就是1400KM 再往后就看你自己怎么跑了我的也是豪爵我一般是一个季度或者是4个月换一次(豪爵专用机油哦) 一般摩托车初期磨合期的第
开300公里要几个小时？如果是高速公路，速度一般是100公里，开300公里要3个小时。如果是国道，速度大概在50到80公里，开车要五个小时。如果是一般公路，时速30到60按照高速100公里车速，300公里要开3个小时，按照国道50-80公里车速，300公里要开5个小时左右，按照普通公路30-60公里车速，300公里要开8个小时，300公里是不短的距离
⊙＾⊙ 1、如果是高速公路，车速一般是一百公里，300公里开车要三小时，如果是国道，车速大概五十到八十公里，开车要五小时左右，如果是普通道路车速三十到六十公里，开车要八全程高速的话3个多小时就差不多了，看出县城和进市区的距离，看这个样子你至少要4.5个小时
不要用计算公式估计自己的能力，比如你说我平均巡航20km/h，300公里，之间吃饭休息3小时，一共18小时就依据运动消耗表的卡路里消耗程度得知，在快跑的情况下，每60分钟会消耗700千卡的热量，因此在快跑的情况下，人至少要跑30分钟左右的时间。慢跑状态下，大概每60分钟会
