时速的意思是当时跑步的速度，配速是平均每公里耗时几分钟消耗是指跑步消耗的热量相当于每小时跑多少千米呢？单位换算要清晰明了！1km/h=1000m/3600s=10/36=我们可以简单认为配速和速度是倒数关系。配速，指的是一次跑步过程中，平均每公里耗时，单位是：x分x秒/㎞。速度，指的是完成一次跑步过程，平均每小时或每分钟，运动了多少距离，
4、配速和速度的倒数的关系，速度单位是km/h,配速单位是h/km,即跑一公里所用的时间长短，配速的数值越小，说明跑的速度越快。配速是怎么计算出来的跑步配速=时间/路程，配速就速度是指的单位时间内跑过的距离两者互为倒数关系，比如配速3分钟/公里，指的就是每跑1公里用3分钟时间，换算成速度就是20公里/小时，0.333公里/分钟，1公里/3分钟
o(?""?o 跑步速度=步频×步幅，这是最简单粗暴的速度公式。所以，想要提高配速，可以提高步频，或者加大步幅，或者两者兼有。看起来貌似很简单，但对于业余跑者来说，这二者必有一个是弱项，甚至更多情况是二者都从跑者的运动体验角度出发，可以说“配速”是一个更加立体、实用和有生命感的运动指标，而“时速”只是一个冷冰冰的物理概念。“配速”和“时速”都反映速度，但
配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。当然也可以在训练和比赛时使用原因1:配速概念的使用，和长跑运动速度控制的需要有关首先，大多数人日常跑步锻炼的距离都在10公里以内。如果采用“时速”的概念，则需要换算。比如某人某天跑了5公里，配速是6
≥△≤ 跑步配速计算器帮助计算跑步的时间、距离和配速。计算您的配速不仅有趣，而且非常实用，因为它能帮助您改善跑步和训练。输入任意两项数值以计算第三项：时间距离或配速您可时速的意思是当时跑步的速度，配速是平均每公里耗时几分钟消耗是指跑步消耗的热量相当于每小时跑多少千米呢？单位换算要清晰明了！1km/h=1000m/3600s=10/36=
