＞０＜ 2、尽量不要让心理扭曲的人感到无助，不要让心理扭曲的人进入混乱的场所，多带带他锻炼身体，看些对身心有帮助的知识。3、沟通是最好的办法，但不是唇枪舌剑。跟它沟通，让它从思想观念上慢慢发生改变最后就是诅咒对方变差，这是非常糟糕的恶念，要去深刻忏悔它，把这个恶念断除，用祝福祝愿来代替它。加
一、心理治疗心理治疗是矫正变态心理的基本方法。由于各学派的理论观点不同，施治方法也各有所异。言语和非言语的心理疗法均已被广泛用于各类变态心理患者；催可以通过多参加活动、与朋友交流、学习新知识等方式来保持积极的生活态度。总之，纠正自己的心理扭曲需要我们从多个角度去考虑。通过了解自己的扭曲、接受他人的不同意见、积极寻求
5 尽量不要让心理扭曲的人感到无助，不要让心理扭曲的人进入混乱的场所，多带带他锻炼身体，看些对身心有帮助的知识。6 沟通是最好的办法，但不是唇枪舌剑。跟它沟通，让它从思想观在这个同样的方式，你需要在你的日常思维来识别和跟踪认知扭曲第一，你开始努力改变他们面前。您可以通过创建一整天麻烦思想的清单来做到这一点。这样一来，您以后就可以检查它们是否
治疗心理扭曲可以使用关怀法和宣泄法以及运动法。关怀法就是鼓励患者倾诉自己的抑郁情绪，以诚恳和富有同情出现心理扭曲，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以适当的做心理治疗，特别是
