接上篇知识要学以致用，才能发挥它的价值。上一篇分享了解决认知扭曲带来不良情绪的四步骤，也许有的宝子不知道要怎么用，我就把我切身的例子拿出来抛砖引玉一下撒~ 第步：觉知不良1. 尊重彼此：坚持相互尊重，让他们知道你是个独立思考者。2. 让自己明白：那些扭曲的心理只是他们目前的情况。3. 保持耐心：有时需要耐心询问他们可能会更长时间
当一个人进行这种扭曲时，他们会不断地对其他人进行审判，以证明自己的观点和行为是绝对正确的。对于一个“永远是对的”的人来说，做错是不可想象的-他们会竭尽全力证明自己的正确。心理扭曲只不过是面对复杂，人的回避行为。当我了解这一点。我们就平静的面对一些错误。而不至于不敢
1、沟通是最好的办法，但不是唇枪舌剑。从思想观念上慢慢发生改变，不断学习、了解自己、适应环境、控制情绪、适度发泄。2、不要让感到无助，不要让心理扭曲的人3、要用乐观的角度去劝说，慢慢引导，让他知道换位角度去思考是可以解决事情的，要用礼仪去教导，礼仪这东西是永远都学不完的，要不断的去学习。4、尽量不要让
如何纠正心理扭曲的人1、要用乐观的角度去劝说，慢慢引导，让他知道换位角度去思考是可以解决事情的，要用礼仪去教导，礼仪这东西是永远都学不完的，要不断的去学习。2、尽量不要让心理扭曲的人感到意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。心理扭曲的人通常是逆向
